Pregnancy-vitamin-and-supplements

Vitamini i suplementi

​Vitamini za trudnoću
Vaša beba zavisi od vitamina i minerala koje uzimate za njen razvoj. Ovi osnovni hranljivi sastojci – kao što su kalcijum za zdrave kosti i gvožđe za zdravu krv – pomoći će Vašoj bebi da započne svoj razvoj. Raznovrsna, zdrava ishrana tokom trudnoće obezbediće sve one vitamine i minerale koji su potrebni Vašoj bebi.
 
U ovom odeljku ćete otkriti zbog čega se određeni vitamini i minerali preporučuju, kao i koje se namirnice smatraju najboljim izvorom istih. Takođe ćete saznati koje vitamine i minerale treba izbegavati u velikoj količini, tako da ćete moći da izaberete ispravne suplemente za trudnoću. Uvek se prvo konsultujte sa Vašim lekarom pre nego što počnete da uzimate bilo kakve suplemente.

Vitamini i suplementi