Podržavanje razvoja vašeg mališana kroz odzivno roditeljstvo

Prvi odgovor

Podržite svog mališana sa ljubavlju i pozitivnošću

Težak je zadatak razumeti emocionalne potrebe deteta. Šta znači praktikovati odzivno roditeljstvo i kako to može uticati na budući emocionalni i kognitivni razvoj vašeg deteta, saznajte od stručnjaka za zdravstveno obrazovanje dece, dr Aric Sigmana.

Kao roditelj je lako prepoznati fizičke potrebe naše dece – hranljiva ishrana, dom, pristup efikasnim zdravstvenim uslugama. Ali detetove emocionalne potrebe, posebno kod malog deteta, možda neće biti toliko očigledne budući da ono još uvek uči kako da komunicira.

Jedno od najvažnijih iskustava u oblikovanju dečijeg mozga u razvoju je ono što je poznato kao interakcija ‘posluži se i uzvrati’ između dece i roditelja. Odojčad i mališani prirodno posežu za brbljanjem, izrazima lica i gestikulacijama a odrasli odgovaraju istom vrstom gestikulacije.1 Ovaj proces nazad i napred je od suštinske važnosti za umrežavanje mozga, posebno u najranijim godinama.

Odzivno roditeljstvo podstiče interakciju ‘posluži se i uzvrati’ kroz iskazivanje toplih i prihvatajućih ponašanja kao odgovor na dečje emocionalne signale.

responsive parenting

Ovaj aspekt roditeljstva nam pomaže da razumemo i bolje odgovorimo na potrebe naše dece i može imati značajan uticaj na zdravlje i razvoj malog deteta.2,3

Šta uključuje odzivno roditeljstvo?

Razumevanje potreba naše dece može biti složen proces; takav zbog kojeg često pažljivo posmatramo i razumemo signale koje nam naša deca daju svojim ponašanjem. Odzivno roditeljstvo podrazumeva da budemo obazriviji i svesniji svoje dece da bismo mogli da shvatimo šta ih pokreće – šta ih čini uzbuđenim, angažovanim, besnim ili smirenim. Može imati različite oblike u zavisnosti od situacije, na primer ako odgovaramo na znakove kao što su znak bolesti, verbalni komentar ili određeni izraz lica.2 Takođe može zavisiti od toga ko odgovara, a to je često majka u ranim godinama. U svakom slučaju, ako reagujemo na situaciju sa našom decom, obično je prati trofazni proces:2

  1. Posmatranje: Posmatranje govora tela naše dece i znakova, poput njihovih postupaka i dijaloga
  2. Tumačenje: Tumačenje ovih signala, na primer da li su umorni ili pokazuju znake da se ne osećaju dobro?
  3. Akcija: Delujemo brzo, dosledno i efikasno kako bismo zadovoljili potrebe naše dece

Zašto je važno odzivno roditeljstvo?

Odzivno roditeljstvo je izuzetno moćno, jer poboljšava zdravlje i razvoj deteta kako na kratki, tako i na dugi rok, čak i na genetskom nivou. Geni koje naša deca nasleđuju nisu statični ili ugrađeni u kamen, već su ‘izraženi’ – aktivirani ili deaktivirani – iskustvima naše dece. To zauzvrat oblikuje njihovu arhitekturu mozga u razvoju i snažno utiče na to da li odrastaju u zdrave, produktivne članove društva.

Pozitivna iskustva ostavljaju hemijski „potpis“ na genima koji aktiviraju genetski potencijal deteta.4,5

Deca školskog uzrasta čije su majke rano u životu pružale pozitivna iskustva imaju mozak sa većim hipokampusom, ključnom strukturom važnom za učenje, pamćenje i odgovor na stres.6

mum toddler laughing 2

Studije su takođe pokazale da reagovanje majke ima zaštitni efekat na razvoj novorođenčadi sa malom telesnom težinom, smanjujući probleme poput socijalne anksioznosti i depresivnog raspoloženja.7,8

Iako su odzivni odnosi važni za zdravlje i razvoj deteta, odsustvo takvog roditeljstva može imati negativan uticaj, posebno kod mališana. Jasno je da postoje okolnosti i situacije u kojima nismo u mogućnosti da odmah odgovorimo na svakodnevne (ponekad zahtevne) potrebe naših mališana, stoga roditelji ne bi trebalo preterano da brinu da li su spremni za konstantne znake i pozive svog mališana.

Ali, od detinjstva, značajan prekid interakcije ‘posluži se i uzvrati’, nepouzdani ili nedostatak odgovora mogu da poremete razvoj mozga deteta. Izgubljene mogućnosti povezane sa nedostatkom interakcije sa našom decom mogu dovesti do stresa kod mališana, što može da dovede do problema u učenju, ponašanju i zdravlju.1,9

mum toddler floor towel over heads

Dosledna reakcija i razumevanje neprestano promenljivih razvojnih potreba naše dece su složen i zahtevan proces, koji će neki od nas teže postići u odnosu na druge.10 Ovo može biti naročito tačno u specifičnim okolnostima, kao što je slučaj roditelja dece sa posebnim potrebama. Često se dešava da roditelji iz siromašnih sredina pretpostavljaju da imaju manje uticaja na rezultate svoje dece, ali čak i mali napori da se odgovori našoj deci mogu imati pozitivan ishod.

Kako možemo da održimo i poboljšamo reaktivnu interakciju sa svojom decom?

Roditeljstvo je teško. Odzivno roditeljstvo može biti izuzetno zahtevno, a u nekim slučajevima je potrebno i podučavanje. U stvari, intervencije koje pomažu roditeljima da prepoznaju važnost reaktivnog ponašanja su pokazale da povećanje reakcije dovodi do toga da deca razvijaju sigurniju vezu i privrženost roditeljima, zajedno sa boljim rešavanjem problema, jezičke i socijalne veštine.11

Odličan primer ove interakcije je zajedničko čitanje knjiga. Možda već primenjujemo rutinu čitanja knjige svojoj deci pre spavanja, ali zajedničko čitanje knjiga može da dovede do drugih koristi.

Zajedničko čitanje knjiga podrazumeva istraživanje knjige zajedno sa našom decom i važno je za unapređenje usmenog jezika i poboljšanje pismenosti11.

Studije su ispitivale uticaj podučavanja roditelja korišćenju tehnika koje podstiču malu decu na razgovor o ilustracijama i knjizi u celini. Ove tehnike i interakcije su imale pozitivne efekte na jezik dece, posebno kod dece sa malim rizikom od problema pismenosti.11,12

mum baby book 2

Sledeći koraci

  • Ponekad će čitanje knjiga biti ‘dvosmerni proces’ gde će se razgovor sa našom decom prirodno odvijati dalje od stvarnog teksta. Ovo možemo da iskoristimo tako što ćemo jednostavno dozvoliti da se taj razgovor dogodi i odgovoriti na primedbe, reakcije, pitanja naše dece i možda proširiti neke od njih.  
  • Kada čitamo našim mališanima, a da nismo naporni školski učitelji, možemo da ih podstaknemo da identifikuju slike ili reči dok čitamo ili da čitaju zajedno sa nama.   
  • Bez previše pitanja. Iako se povremeno zaustavljamo da bismo postavljali pitanja o priči, važno je ne prekidati tok kako bismo omogućili svojoj deci da razvijaju konstantnu pažnju.  
  • Naša deca shvataju naše reakcije na ono što se čita. Dakle, ako možete da se udubite u priču, uživajte u knjizi i neprekidnom vremenu sa svojom decom, veća je verovatnoća da će uživati u priči i čitanju uopšte. Čitanje ne bi trebalo da bude samo oblik kućnog obrazovanja. Važan je naš entuzijazam za knjigu.    
  • Ponekad naša deca možda jednostavno žele da čuju naš glas dok im čitamo priču, jer ih iskreno interesuje priča, ali oni takođe smatraju nas i naš glas utešnim i umirujućim. U ovom slučaju nema potrebe da ih podstičete na stalnu interakciju.

Zaključak:

Odnosi koje uspostavljamo sa svojom decom pružaju osnovu za njihov socijalni i emocionalni razvoj. Rani odnosi roditelja i deteta takođe postavljaju osnovu za emocionalni napredak i socijalne odnose naše dece u kasnijim fazama života. Postojanje tako ranog uticaja na budući razvoj naše dece, naglašava zašto nedostatak reakcije može biti nepovoljan u najranijim godinama života. Prepoznavanje važnosti odzivnog roditeljstva i pružanje efikasnih intervencija tamo gde je to potrebno, verovatno će za rezultat imati bolje dugoročne posledice u emocionalnom napretku, učenju, zdravlju i roditeljstvu sledeće generacije.1

Napisao: Dr Aric Sigman

aric headshot 3

Dr Aric Sigman predaje zdravstveno vaspitanje dece i objavljuje radove na teme o zdravlju i razvoju deteta. Član je Kraljevskog društva za biologiju i saradnik Britanskog psihološkog društva. Dr Sigman je dva puta pozivan da se obrati Radnoj grupi Evropskog parlamenta za kvalitet detinjstva u Evropskoj Uniji

  1. Shonkoff JP et al. Nauka o zanemarivanju: Stalno odsustvo odzivne brige narušava mozak u razvoju. Dostupno na http://developingchild.harvard.edu/wp-content/uploads/2012/05/The-Science-of-Neglect-The-Persistent-Absence-of-Responsive-Care-Disrupts-the-Developing-Brain.pdf (Dostupno od marta 2016).
  2. Eshel N et al. Odzivno roditeljstvo: Intervencije i ishodi. Bull World Health Organ. 2006;84:991–8.
  3. Shah R et al. Pozitivne roditeljske prakse, zdravstvene razlike i napredak u razvoju. Pedijatrija 2015;136(2):318–326.
  4. Nacionalno naučno veće za dete u razvoju. Rana iskustva mogu promeniti izraženost gena i uticati na dugoročni razvoj: Radni dokument br. 10. 2010. Dostupno na www.developingchild.harvard.edu/resources/early-experiences-can-alter-gene-expression-and-affect-long-term-development (Dostupno od aprila 2016).
  5. Naumova OY et al. Epigenetski obrasci moduliraju vezu između razvojne dinamike roditeljstva i psihosocijalnog prilagođavanja potomaka. Razvoj deteta 2016;87(1):98–110.
  6. Luby JL et al. Podrška majke u ranom detinjstvu predviđa veće količine hipokampusa u školskom uzrastu. Proc Natl Acad Sci 2012;109(8):2854–2859.
  7. Laucht M et al. Diferencijalni razvoj novorođenčadi u riziku od psihopatologije: ograničena uloga rane majčine reakcije Dev Med Child Neurol 2001;43(5):292–300.
  8. Landsem IP et al. Rano intervenisanje pozitivno utiče na kvalitet života, kako se saznaje od prevremeno rođene dece u dobi od devet godina i njihovih roditelja; nasumično kliničko ispitivanje. Ishodi zdravstvenog kvaliteta u životu 13: 25. Objavljeno online 2015 Feb 22.
  9. Molet J et al. Fragmentacija i velika entropija neonatalnog iskustva predviđaju emocionalni ishod adolescenata. Translatorna psihijatrija 2016;6:e702.
  10. Landry SH et al. Intervencija odzivnog roditeljstva: Optimalni vremenski period tokom ranog detinjstva koji utiče na ponašanje majke i ishode deteta. Dev Psychol 2008;44:1335–1353.
  11. Landry SH et al. Efekti intervencije odzivnog roditeljstva na interakcije roditelja i deteta tokom zajedničkog čitanja knjiga. Razvojna psihologija 2012;48:969–86.
  12. Sloat EA et al. (2015) Intervencije čitanja posredstvom roditelja kod dece do četiri godine: sistematski pregled. Issues Compr Pediatr Nurs 2015;38(1):39–56.

Poslednji put pregledano: 30. juna 2016

kontaktirajte aptaclub

Buduće zdravlje vaše bebe počinje ovde

U Aptaclubu verujemo da iskustvo pomaže u izgradnji otpornosti; da svaki novi susret, bilo u trudnoći ili nakon rođenja, može da oblikuje budući razvoj vaše bebe. Pomoću naše naučne stručnosti i podrške jedan na jedan, možemo pomoći vama i vašoj bebi da zagrlite sutrašnjicu.

PRIDRUŽITE SE APTACLUBU

Pitanja o hranjenju i ishrani?

Naše babice, nutricionisti i savetnici za hranjenje su uvek su pri ruci da razgovaraju o hranjenju vaše bebe. Dakle, ukoliko imate neko pitanje, samo stupite u kontakt.

Ova veb stranica lokacija je u vlasništvu Nutricia Export B.V.; registrovan broj kompanije 05054856, registrovana adresa: Lange Kleiweg 6, 4th Floor ‘The Lobby’, 2288 GK Rijswijk, Holandija.

Odricanje Odgovornosti: Informacije na ovoj veb lokaciji, uključujući, ali ne ograničavajući se na tekst, grafike, slike, veze, audio, video, izjave, ishod bilo kojeg predviđajućeg računara ili alata ili programa za proveru simptoma, prediktivni dani i / ili datumi i drugi materijali su opšte informacije samo u svrhe i ne treba ih smatrati zdravstvenim ili medicinskim savetom, dijagnozom ili lečenjem za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Na informacije sadržane na ovoj veb lokaciji ne možete se pouzdati i nisu tačne niti specifične za vas i / ili vaše (nerođeno) dete. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika u vezi sa bilo kakvim pitanjima u vezi sa zdravstvenim stanjem i / ili medicinskim simptomima. Nikada nemojte zanemariti profesionalni lekarski savet ili odlagati njegovo traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj veb lokaciji ili razgovarali sa nekim od naših konsultanata. U slučaju (sumnje na) hitne medicinske pomoći, odmah pozovite svog lekara ili hitnu službu. Nutricia i njene podružnice ne daju nikakve garancije, izjave ili garancije u vezi sa bilo kojim sadržajem koji je dostupan na ovoj veb lokaciji u bilo kom obliku i njegovom ispravnošću, kompletnošću, adekvatnošću, pogodnošću, kvalitetom, pouzdanošću i tačnošću bilo koje informacije na ovoj veb lokaciji. U MENI U POTPUNOSTI DOZVOLJENI PRIMENJIVIM ZAKONIMA, Nutricia I njene pridružene kompanije isključuju sve obaveze koje proizilaze iz ili u vezi sa upotrebom ili zloupotrebom informacija ili nedostatkom informacija na ovoj veb lokaciji.

Dojenje je najbolje za bebe

Prvo pročitajte ovo važno obaveštenje Klikom na dugme Nastavi moći ćete da vidite informacije o mleku za dojenčad Aptamil i drugim proizvodima. Ako odlučite da nastavite, prihvatate da Aptaclub pruža ove informacije na vaš lični zahtev u informativne svrhe. Molimo vas da se obratite zdravstvenom radniku kako biste doneli izbor na bazi informacija o hranjenju mlekom i odbijanju bebe od čvrste hrane. Dojenje je najbolje za bebe i pruža brojne prednosti. Važno je da, u pripremi za i tokom dojenja, jedete zdravu, uravnoteženu ishranu. Kombinovano dojenje i hranjenje bočicom u prvim nedeljama života mogu smanjiti zalihe vašeg majčinog mleka i preokret u odluci da ne dojite je težak. Treba razmotriti socijalne i finansijske implikacije upotrebe mleka za dojenčad. Nepravilna upotreba mleka za dojenčad ili neprikladna hrane ili način hranjenja može predstavljati opasnost po zdravlje. Ako koristite mleko za dojenčad, pažljivo sledite uputstva proizvođača za upotrebu – ako se ne pridržavate uputstava, beba može da se razboli.

x